العشق السرمدي
مشرف
عدد الرسائل : 303
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 24/11/2008
 |  موضوع: النوم لأقل من 7 ساعات يعرضك لأمراض البرد  الإثنين يناير 19, 2009 11:46 pm | |
| حذر باحثون من أن النوم لأقل من سبع ساعات فى الليلة الواحدة تزيد من الإصابة بأعراض البرد. وأضافت الدراسة التى أجرتها جامعة (كارنيجى ميلون) في بيتسبورغ بالولايات المتحده الأميركية أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم يتعرضون للإصابه بأعراض البرد بنسبة ثلاث مرات أكثر من هوءلاء الذين ينامون أكثر من سبع ساعات.
وأعرب العلماء عن اعتقادهم أن نقص النوم يضعف من وظيفة جهاز المناعه فى الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى جعل الأشخاص سريعى التعرض لأعراض البرد وخصوصا في فصل الشتاء. ونقلت صحيفة "الديلى ميل" البريطانية الصادره الثلاثاء عن الباحثين قولهم إن الأشخاص الذين ينامون سبع إلى ثمان ساعات في الليلة الواحده تكون نسبة الأمراض الذين يتعرضون لها بسيطة. | |
|
ابن النجف
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 825
العمر : 39
الموقع : العراق
تاريخ التسجيل : 01/10/2008
| |
متيمة العراق
مساعدة المدير
عدد الرسائل : 444
العمر : 34
المزاج : عالي العال
تاريخ التسجيل : 19/10/2008
| | موضوع: رد: النوم لأقل من 7 ساعات يعرضك لأمراض البرد الإثنين فبراير 02, 2009 12:28 pm | |
| اللهم صلي على محمد وال محمد
طرح في غاية الروعة
تسلم الايادي يالغلا جزاك الله خير جزاء
استمري بهذا الابداع
تحياتي القلبية لك
متمية العراق
اة على النوم | |
|
